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長続きするおいしい介護食 和食を中心に200レシピ
¥1,430($9.06)
◇単行本/B5変型判/159頁/1430円(税込) ◇清水依理子(監)稲葉恭二(調理)/成美堂出版(刊)/2005年10月第1刷(発行) 「おいしく!きれい!食べやすい!」にこだわった、和食を中心とした介護食メニュー・レシピ集。和食の料理人、稲葉恭二さんが、約200種の“プロのワザ”を一挙公開。レシピは1人分。作りすぎず、食材のロスが防げます。3つの料理群から好きな料理を組み合わせるだけで、おいしくてヘルシーなバランス献立ができ上がります。そしゃくや嚥下機能の低下に配慮したもの、誤嚥を防ぐ調理法と食べ方など、一人ひとりに合ったおいしい介護食を作るためのポイントを紹介。大きな文字とイラストでわかりやすく解説。 -------------- 食べやすく、飲み込みやすい料理レシピ&組み合わせ献立メニュー 誤嚥を防ぐ調理法
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医師がすすめる「アロマセラピー」決定版
¥1,180($7.48)
◇単行本/A5判/263頁/1540円(税込) ◇川端一永(著)/マキノ出版(刊)/2008年10月第1刷(発行) 医療現場でおこなわれている「メディカル・アロマセラピー」が家庭でできる。すぐに使える香りの処方箋139を公開 -------------- アロマテラピー アロマオイル活用 症状別 体質改善 対処法 アレルギー アトピー ダイエット
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21世紀の医食同源 ─医者も奨めるかんたん美味レシピ93
¥830($5.26)
◇単行本/A5判/160頁/1320円(税込) ◇新居 裕久(著)/ベターホーム出版局(刊)/2008年4月初版(発行) 「薬よりも毎日の食事こそが大切=医食同源」。その言葉を造った新井裕久氏の栄養理論に基づいてベターホームが考案した健康食レシピ集。成人病予防のためのヘルシーな一品料理レシピを収録。素材ごとにその効能も解説。高血圧はじめ症状別におすすめの一品料理を紹介。オールカラー。 -------------- 生活習慣病予防 一品料理メニュー 症状別 高血圧 糖尿病 肥満
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Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ ─カリスマ足ツボ師の目的別セルフケア術
¥1,080($6.84)
◇単行本/A5判/127頁/1512円(税込) ◇Matty(著)/ワニブックス(刊)/2006年6月第1刷(発行) 第二の心臓と言われる「足」。あなたは自分の「足」とちゃんと向き合っていますか?フットケア業界のカリスマ・Mattyが伝授する初めての“身体よみがえりマッサージ”本。目的・症状別の実践ツボ解説は、豊富なカラー写真で具体的な施術のし方がわかりやすい構成となっています。 -------------- 症状別 体質改善 美容 健康 ダイエット ストレス軽減
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痛風の人の食事
¥950($6.02)
◇単行本/A5判/159頁/1320円(税込) ◇山中 寿(著),小池 澄子(監)/成美堂出版(刊)/2001年10月初版(発行) 痛風発作や合併症予防のための食事療法ガイド。"痛風予備軍"ともいえる高尿酸血症と診断された人が尿酸値を正常にもどすための家庭でできるバランス栄養食メニューを多数掲載。ほか、痛風についてのQ&A形式のアドバイスも収載。 -------------- 高尿酸血症 改善食 料理 献立 レシピ集 生活アドバイス
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Murakami magicで ハッピー介護食
¥2,130($13.49)
◇単行本/B5判/208頁/3300円(税込) ◇村上 祥子(著)/中央法規出版(刊)/2009年4月初版(発行) 料理研究家・村上祥子による介護食レシピブック。かむ力・飲み込む力が弱くなった人向けに、人気メニューが大変身。定番の和食やなつかしい洋食、食欲をそそる中華まで、主菜、副菜、汁物、主食、おやつ別に120のレシピを収載。作り方のポイントやもっと食べやすくするヒントなども掲載した、食べる人も作る人もハッピーになれる、見た目も味もおいしい介護食レシピ集。 -------------- 料理レシピ集 咀
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医師がすすめる「アロマセラピー」決定版 ─肥満、ぜんそく、アトピーからパニック障害まで撃退!
¥900($5.70)
◇単行本/A5判/263頁/1540円(税込) ◇川端一永(著)/マキノ出版(刊)/2008年10月第1刷(発行) 「メディカル・アロマセラピー」は香りだけではなく、精油の力で病気になる前の不調な体のケアや、病気とは認められない症状を改善する「代替医療」です。本書は、医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」から、家庭でできる、すぐに使える香りの処方箋139を紹介しています。
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Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ ─カリスマ足ツボ師の目的別セルフケア術
¥930($5.89)
◇単行本/A5判/127頁/1512円(税込) ◇Matty(著)/ワニブックス(刊)/2006年6月第1刷(発行) 第二の心臓と言われる「足」。あなたは自分の「足」とちゃんと向き合っていますか? フットケア業界のカリスマ・Mattyが伝授する“身体よみがえりマッサージ”指南書。目的・症状別の実践ツボ解説は、豊富なカラー写真で具体的な施術のし方をわかりやすく解説されています。
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医師がすすめる筋トレ&ストレッチ ?自宅でできるボディウエート(自重)トレーニング
¥3,280($20.78)
◇単行本/A5判/135頁/1760円(税込) ◇木内周史(監)/スタジオタッククリエイティブ(刊)/2011年9月初版(発行) 日常生活での運動能力の向上、改善に効果のある筋トレ&ストレッチ・ガイド。生活改善のための理論とトレーニングをくわしく解説。アンチエイジングやダイエット、ストレス解消等の効果が期待できる実践的エクササイズを紹介、オールカラー。
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台湾式リフレクソロジー ─東洋伝統の足つぼ健康法
¥5,780($36.62)
◇ムック/B5判/77頁/1650円(税込) ◇フットセラピー・マイスタースクール(監)/広美出版事業部(刊)/2007年12月(発行) 台湾式リフレクソロジーのガイドブック。実際にリフレクソロジーを生活に取り入れている人やプロのリフレクソロジストたちがその効果を語るとともに、東洋医学や足裏反射区の基礎知識、自分でできるセラピーも豊富な写真とともに紹介。オールカラー
