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基礎から学ぶ! ストレッチング｜理論解説 効果的実践方法 静的ストレッチ 動的ストレッチ コアコンディショニング リハビリ運動療法
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◇単行本/A5判/191頁/1760円(税込)
◇谷本道哉他（著），石井直方（監）/ベースボールマガジン社（刊）/2009年12月（発行）
ストレッチングの理論的な解説と効果的な実践方法を写真とともに紹介。一般的な静的ストレッチのほか、動的な動作のなかで行うストレッチングや体幹をしなやかにするコアコンディショニング、またリハビリなど行われている運動療法についても解説しています。
◇目次：https://rbooks.o-y2.net/toc/6104m.jpg
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