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「走る」ための食べ方─マラソン快走の実践栄養学|走力 持久力アップ 管理栄養士 スポーツ栄養学 基礎知識 食事 献立メニュー ランナー
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◇単行本/A5判/160頁/1320円(税込)
◇村野あずさ(著)/実務教育出版(刊)/2013年1月初版(発行)
賢く食べれば完走できる。記録も伸びる。ランナーのための栄養学、走力アップのための栄養と食事、レース前の栄養戦略など、トップアスリートから市民ランナーまでサポートしてきた“走る管理栄養士”が明かす実践的メソッド。オールカラー。
◇目次:https://rbooks.o-y2.net/toc/7064m.jpg
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